Met de Mindfulness Intensive krijg je de gelegenheid om ‘je gereedschap te slijpen’, je motivatie te versterken en met behulp van een groep je kwaliteit van aandacht te verdiepen. Je kunt kiezen uit Mindfulness Intensive Stiltedagen, Weekenden en een Nege ...
Herken je dat? Meestal maken we ons druk over zaken die in het verleden zijn gebeurd, of die wellicht in de toekomst zouden kunnen gaan gebeuren. Daardoor verlies je de aandacht voor het huidige moment, het NU. Je beleeft je directe omgeving minder intens ...