Onthaasten en Genieten - Stiltewandelingen - Rust - Ruimte - Stilte - Tijd voor jezelf! - Onthaasten en Genieten - Tijd voor Jezelf - Aandacht voor Rust, Ruimte en Stilte

Als je wandelt in de natuur kom je niet alleen fysiek in beweging. Wandelen stimuleert je linker en rechter hersenhelft, waardoor je ‘denken’ (links) meer in balans komt met je creatieve vermogens (rechts). De natuur weerspiegelt wie je bent, waar je staat, wat de obstakels op je pad zijn en waar de oplossing ligt. Buiten zijn werkt ontspannend, geeft rust, ruimte en nieuwe energie. Het haalt je even weg uit de drukte van het dagelijks leven en vergroot je bewustzijn.

Stilte
Tijdens de stiltewandeling ga je je focus verleggen van het denken naar je zintuigen. Je gaat minder denken en meer ervaren. Zoals Einstein al zei: “Logica brengt je van A naar B, verbeeldingskracht brengt je overal”.De natuur geeft je antwoorden op de vragen wat je op dit moment mee worstelt. Allerlei facetten in de natuur kunnen namelijk als metafoor dienen voor wat jou op dit moment bezighoudt. Stap voor stap krijg je een helder beeld van je situatie.