Onthaasten en Genieten - Stiltewandelingen - Rust - Ruimte - Stilte - Tijd voor jezelf! - Onthaasten en Genieten - Tijd voor Jezelf - Aandacht voor Rust, Ruimte en Stilte

Het Amsterdamse bos is een prachtig gebied om in stilte te wandelen. Bos afgewisseld met water en polder en een heuvel van waaraf je weids uitzicht hebt. Echte stilte en stilte tussen vliegtuiggebrom door, om te oefenen je niet te laten verstoren door wat dan ook.

In de stilte van de natuur komen we steeds opnieuw bij onszelf thuis. Tussen de bomen voelen we ons beschermd, in het open gebied van de polder en het water voelen we weer onze vrijheid en openen we ons. De wandelingen zijn kleine druppels in de oceaan van geluk.

In gezelschap is de ervaring van stilte, contact met jezelf en verbondenheid met anderen nog dieper dan wanneer je in je eentje wandelt. En gebleken is dat je veel meer energie hebt voor het wandelen! Je bent dus veel minder snel moe!