Onthaasten en Genieten - Stiltewandelingen - Rust - Ruimte - Stilte - Tijd voor jezelf! - Onthaasten en Genieten - Tijd voor Jezelf - Aandacht voor Rust, Ruimte en Stilte

De tien geboden voor innerlijke rust:

1. Gij zult niet kiezen

2. Streef niet naar groei

3. Leg jezelf en anderen geen verboden op

4. Stel jezelf alleen een doel dat vandaag nog haalbaar is

5. Neem tweemaal zoveel tijd als je denkt dat je nodig hebt

6. Geniet van wat je bezit

7. Doe duffe dingen, opdat je dag verlengd worde

8. Draai het om

9. Pak het echte probleem(pje) aan

10. Laat los.

Bron: Boek 'Tien geboden voor innerlijke rust' van Lisette Thooft.

Dit boek is via Bol.com:

• • 2e hands verkrijgbaar
  • als digitaal boek (e-book) downloadbaar